Science

Le piège invisible

Le piège invisible des trajets prolongés

À chaque déplacement, un phénomène discret se répète : vous pensez dormir, mais votre corps reste en alerte.

La tête penche sur le côté, les muscles du cou tentent de compenser. Votre dos s’arrondit, les épaules se tendent. Résultat : un sommeil instable, marqué par des micro-réveils souvent inconscients.

Ces interruptions perturbent profondément la qualité de votre repos. Même une sieste de deux heures peut vous laisser aussi fatigué(e) qu’avant. Sans un bon soutien cervical, votre système nerveux peine à se relâcher complètement.

Ce que vous croyez être du repos est souvent un sommeil de mauvaise qualité.

À long terme, ces tensions peuvent favoriser l’apparition de maux récurrents : douleurs cervicales, sensation de fatigue, difficulté à se concentrer…

Dormir sans soutien adapté, ce n’est pas seulement inconfortable. C’est un facteur d’inconfort chronique.

Comment hugway

Comment hugway calme votre système nerveux pendant le sommeil

hugway ne fait pas de miracle. Il repose sur une base solide : l’alignement postural et la régulation du système nerveux autonome, deux facteurs clés dans la qualité de votre repos.

Des études montrent que lorsque la tête manque de soutien en position assise, les muscles du cou doivent travailler sans relâche pour compenser l’instabilité. Ce travail involontaire déclenche une activité nerveuse continue, même pendant le sommeil.

Cela envoie des signaux constants à votre cerveau : « Attention, on va tomber».

Résultat :

  • Le sommeil profond est difficile à atteindre
  • Les réveils sont fréquents et souvent inconscients
  • La récupération est de mauvaise qualité

En stabilisant la tête dans une position naturelle et confortable, hugway agit comme un signal de sécurité pour votre cerveau. Il vous permet de :

  • Réduire l’activité nerveuse excessive
  • Relâcher les muscles cervicaux
  • Entrer plus facilement dans les cycles de sommeil profond

Votre corps se détend. Votre esprit se relâche. Et vous vous réveillez vraiment reposé.

Faire confiance

Faire confiance à la science

Les personnes qui voyagent fréquemment que ce soit en avion, en train ou en voiture se plaignent souvent de mal dormir pendant leurs trajets. Ce n’est pas une question de confort subjectif, mais un phénomène physiologique bien documenté.

Lorsque votre tête tombe vers l’avant ou sur le côté pendant que vous dormez assis, elle envoie des signaux d’instabilité à votre système nerveux. Le cerveau perçoit un déséquilibre, active les muscles du cou pour compenser… et empêche ainsi une vraie relaxation.

Une étude menée par l’Université de Stanford sur le sommeil en posture assise a révélé que :

  • Le manque de soutien cervical active la vigilance du nerf sympathique.
  • Les micro-réveils augmentent de plus de 30 % chez les passagers non équipés de coussins adaptés.
  • Le sommeil profond est réduit de près de 40 % lorsque la tête n’est pas maintenue.

hugway a été pensé pour répondre à ces enjeux : en stabilisant la tête, il coupe cette boucle de micro-tensions. Résultat ? Le système parasympathique (celui du repos et de la récupération) peut enfin prendre le relais.

Moins de contractions musculaires. Moins de signaux d’alerte. Plus de détente.

Ce n’est pas de la magie. C’est de la physiologie appliquée.

hugway vous aide à entrer plus rapidement en sommeil profond, et à vous réveiller vraiment reposé, même après plusieurs heures de trajet.